＞叶小禾穿越成了修真界第一废柴宗门的小师妹。

＞宗门穷得连辟谷丹都买不起，她只能下山卖灵植换钱。

＞意外发现修真界修士们对美食的狂热与贫瘠，一碗黯然销魂饭让练气修士当场突破。

＞她的“食为天”饭馆爆火，剑尊丹王妖王纷纷为美食折腰。

＞宗门靠她的小饭馆起死回生，却引来“仙肴阁”的觊觎。

＞当对方砸店抢秘方时，叶小禾在废墟中领悟：真正的厨道无需灵力堆砌。

＞她仅用凡火凡铁炒出一盘蛋炒饭，金光直冲云霄。

＞曾被她喂饱的大佬们从天而降，废柴宗门山门被踏破。

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### 第一章 废柴与饭香

叶小禾是被饿醒的，腹中火烧火燎的绞痛比任何闹钟都管用。

她茫然睁开眼，映入眼帘的是漏风的茅草屋顶和糊着厚厚黄泥的土墙，空气里弥漫着陈旧木头和淡淡霉味混合的气息。

一段完全陌生的记忆碎片猛地涌入脑海，像一把生锈的锉刀狠狠刮过她的神经——她穿越了，成了这个名为“归云宗”的、修真界垫底宗门里最不起眼的小师妹。

原主的记忆里，“归云宗”三个字几乎等同于“废柴集中营”，穷、弱、毫无存在感是它的全部标签。

门外传来一阵刻意压低的争执声，像砂纸摩擦着粗糙的木板。

“大师兄，库房里最后一颗下品灵石…昨天给小师妹抓药用了。”这是二师姐林霜的声音，带着浓重的疲惫和无奈。

大师兄赵铁柱沉默了好一会儿，才闷闷地开口，声音干涩：“…那就…再忍忍，我去后山看看，能不能多采点‘止血藤’。”

止血藤，一种连凡间药铺都不太稀罕的廉价灵植，归云宗弟子们赖以换取微薄灵石的唯一来源。

叶小禾挣扎着坐起身，骨头缝里都透着虚弱，这具身体的原主，正是为了采摘那点不值钱的止血藤，失足摔下山崖才一命呜呼。

她扶着冰冷的土墙挪到门边，透过宽大的门缝向外望去。

院子里，大师兄赵铁柱正笨拙地整理着一个磨损严重的破旧背篓，他身材高大却有些佝偻，常年劳作的粗糙大手布满了老茧。

二师姐林霜站在一旁，清秀的脸上满是愁容，身上洗得发白的旧道袍打了好几个补丁。

角落里，三师兄李石头蹲在地上，拿着根树枝，对着地面一堆杂乱无章的线条念念有词，似乎在推演着什么，神情专注又迷茫。

整个归云宗，穷得连最基本的辟谷丹都成了奢侈品。

叶小禾低头看了看自己枯瘦的手腕，又摸了摸瘪下去的肚子，一股强烈的求生欲猛地攥紧了她的心脏——不行，不能等死，更不能指望这几个看起来比她还穷困潦倒的师兄师姐。

她深吸一口气，推开吱呀作响的木门，发出的声音惊动了院中的三人。

“小师妹！你醒了？”林霜立刻快步走过来，脸上是真实的惊喜，随即又被担忧取代，“你伤还没好透，快回去躺着！”

赵铁柱也放下背篓，憨厚的脸上满是关切：“醒了就好，醒了就好，饿了吧？再忍忍，大师兄这就去采藤子，换了钱给你买米熬粥。”

叶小禾的目光扫过他们身上寒酸的衣物，扫过这破败得几乎挡不住风雨的小院，最终落在赵铁柱那个空瘪的背篓上。

她摇摇头，声音不大，却带着一种不容置疑的坚定：“大师兄，二师姐，我跟你们一起去采药。”

“这怎么行！”赵铁柱和林霜同时惊呼。

“我的伤不碍事了。”叶小禾打断他们，努力挺直了同样单薄的脊背，“多一个人，总能多采一些。”她顿了顿，补充道，“采完药，我想…下山一趟，亲自去镇上药铺看看。”

与其在这里干耗着等他们省下那点可怜的米粮，不如自己动手，丰衣足食。

赵铁柱和林霜对视一眼，都从对方眼中看到了无奈和心疼，最终也只能沉重地点了点头。

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### 第二章 食为天初啼

青石镇比叶小禾想象中还要热闹几分。

狭窄的青石板街道两旁挤满了各式各样的店铺，挂着“万宝楼”、“灵丹坊”、“神兵阁”之类响亮招牌的比比皆是，衣着光鲜、气息或凌厉或沉稳的修士穿梭其间。

空气中弥漫着淡淡的草药味、金属味，还有一种…难以形容的、混合着油腻和焦糊的古怪气味。

叶小禾背着半篓子刚换来的、少得可怜的铜钱，跟着大师兄赵铁柱和二师姐林霜走在街上。

他们的破旧道袍和篓子里廉价的止血藤，与周围的环境格格不入，引来不少或好奇或鄙夷的目光。

“咕噜噜——”

一阵异常响亮的腹鸣声突然从旁边传来，声音之大，连附近几个摊贩都忍不住侧目。

叶小禾循声望去，只见一个穿着锦缎袍子、腰间挂着玉佩、明显身家不菲的年轻修士，正站在一家装潢颇为气派的“仙客来”酒楼门口，捂着肚子，一脸痛苦纠结地盯着店门口挂着的